ΠΟΝΟΣ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ

Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες όπως η κακή στάση του σώματος, η καταπόνηση, ο τραυματισμός, ή ακόμα και το άγχος. Ο πόνος μπορεί να ξεκινήσει από το πίσω μέρος του λαιμού και να επεκταθεί σε ολόκληρη την πλάτη ή τον ώμο.

Ο πόνος στον αυχένα δεν είναι μόνο μια πάθηση – είναι το σύνολο παθολογικών καταστάσεων στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Εμφανίζεται σε όλες τις ηλικίες με έντονα ή πολύ αδύναμα συμπτώματα. Είναι πιο συχνό στις γυναίκες και μαζί με την οσφυαλγία είναι από τις πιο συχνές ορθοπεδικές παθήσεις.

Η φυσικοθεραπεία αποτελεί μια αποτελεσματική μέθοδο για τη διαχείριση και τη θεραπεία του αυχενικού πόνου. Ακολουθούν πληροφορίες για τις αιτίες του πόνου στον αυχένα, τις τεχνικές φυσικοθεραπείας που χρησιμοποιούνται και πώς μπορούν να βοηθήσουν.

Αιτίες Πόνου στον Αυχένα

1. Κακή στάση του σώματος: Παρατεταμένη καθιστική εργασία, ειδικά μπροστά σε υπολογιστές, μπορεί να προκαλέσει κακή στάση και ένταση στον αυχένα.
2. Μυϊκή καταπόνηση: Η υπερβολική χρήση των αυχενικών μυών, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης ή σωματικής εργασίας, μπορεί να προκαλέσει πόνο.
3. Τραυματισμός: Πτώσεις, ατυχήματα αυτοκινήτων ή άλλοι τραυματισμοί μπορεί να προκαλέσουν αυχενικό πόνο.
4. Αρθρίτιδα: Οι φλεγμονώδεις παθήσεις των αρθρώσεων, όπως η οστεοαρθρίτιδα, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα.
5. Δισκοκήλη: Η μετατόπιση ή η εκφύλιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων μπορεί να προκαλέσει πίεση στα νεύρα και πόνο.
6. Στρες: Το άγχος και η ένταση μπορεί να προκαλέσουν σφιξίματα στους μυς του αυχένα και να οδηγήσουν σε πόνο.

Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να προκληθεί από την κακή στάση του σώματος. Μια τέτοια κακή στάση έχουμε όταν κρατάμε το κινητό μας.

Συμπτώματα του Πόνου του Αυχένα

Μπορούν να ξεκινήσουν από πιο απλά συμπτώματα, όπως:

• Πόνος στον αυχένα
• Κεφαλαλγία (Πονοκέφαλος)

Μπορούν και σταδιάκα να υπάρξουν και άλλα συμπτώματα (ανάλογα και με την παθολογία), όπως:

• Δυσκαμψία
• Μούδιασμα
• Μυική Τάση
• Ζαλάδα
• Πρόβλημα Όρασης

Τεχνικές Φυσικοθεραπείας για τον Αυχενικό Πόνο

1. Εκπαίδευση στη Στάση του Σώματος: Ο φυσικοθεραπευτής μπορεί να σας διδάξει σωστές τεχνικές για να βελτιώσετε τη στάση σας κατά τη διάρκεια της καθημερινής σας δραστηριότητας.
2. Ασκήσεις Ενδυνάμωσης και Ευλυγισίας: Προγράμματα άσκησης που στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μυών του αυχένα και την αύξηση της ευλυγισίας μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και στην πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων.
3. Χειροκίνητη Θεραπεία (Manual Therapy): Τεχνικές όπως η κινητοποίηση και η χειρισμός των αρθρώσεων μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της κίνησης και στη μείωση του πόνου.
4. Θερμοθεραπεία και Κρυοθεραπεία: Η εφαρμογή ζέστης ή πάγου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου.
5. Ηλεκτροθεραπεία: Τεχνικές όπως η διαδερμική ηλεκτρική νευρική διέγερση (TENS) μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου.
6. Διατάσεις: Συγκεκριμένες διατάσεις μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της έντασης και στη βελτίωση της κινητικότητας των μυών του αυχένα.
7. Αποσυμπίεση του Αυχένα: Η αποσυμπίεση μπορεί να μειώσει την πίεση στους δίσκους και τις νευρικές ρίζες της αυχενικής μοίρας. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τον μηχανισμό αυχενικής αποσυμπίεσης που παρέχουμε.

Οφέλη της Φυσικοθεραπείας

• Μείωση του πόνου: Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου μέσω τεχνικών ανακούφισης της πίεσης και βελτίωσης της κινητικότητας.
• Βελτίωση της λειτουργικότητας: Μέσω της ενδυνάμωσης και της ευλυγισίας, μπορείτε να βελτιώσετε τη συνολική λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σας.
• Πρόληψη μελλοντικών τραυματισμών: Η εκπαίδευση στη σωστή στάση και οι ασκήσεις ενδυνάμωσης μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων.
• Εξατομικευμένη φροντίδα: Ο φυσικοθεραπευτής θα προσαρμόσει το πρόγραμμα θεραπείας στις ατομικές σας ανάγκες και δυνατότητες.

Κάθε Φυσικοθεραπευτική συνεδρία εστιάζει στην άμεση ανακούφιση και μείωση του πόνου. Οι συνεδρίες μας περιλαμβάνουν

• Διάγνωση και αξιολόγηση του προβλήματος
• Χρήση Επαγγελματικών Μηχανημάτων (Φυσικών Μέσων) για μείωση του πόνου και του οιδήματος
• Ειδική Χειρομάλαξη με σκοπό την αντιμετώπιση των σημείων πυροδότησης (Trigger Points) για αντιμετώπιση του πόνου και γενική χαλάρωση
• Τεχνικές αύξησης του εύρους κίνησης
• Κινησιοθεραπεία για τη Λειτουργική Αποκατάσταση
• Ανάλυση Στάσης Σώματος για τον εντοπισμό Ασυμμετρίας
• Θεραπευτική Γυμναστική/Ενδυνάμωση

Πότε να Ζητήσετε Βοήθεια

Αν ο πόνος στον αυχένα είναι επίμονος, σοβαρός ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως μούδιασμα ή αδυναμία στα χέρια, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό υγείας. Ένας φυσικοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε την αιτία του πόνου και να αναπτύξετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας.

Επισκεφτόμαστε το χώρο σας για ΔΩΡΕΑΝ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ!

ΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ!

Ο ώμος είναι μια από τις πιο κινητικές αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος, και είναι επιρρεπής σε τραυματισμούς και προβλήματα που μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω της φυσικοθεραπείας. Εδώ είναι μερικές βασικές πληροφορίες σχετικά με τον ώμο και τη φυσικοθεραπεία:

1. Δομή του ώμου: Ο ώμος αποτελείται από τρεις βασικές αρθρώσεις – την αρθρωση του ώμου (glenohumeral joint), την αρθρωση του στερνοκλειδοστερνικού (sternoclavicular joint) και την αρθρωση του ακρομιοκλειδοστερνικού (acromioclavicular joint) – καθώς και πολλους μύες, συνδέσμους και τένοντες.

1. Συνήθεις προβλήματα ώμου: Οι τραυματισμοί του ώμου, όπως οι τενονττιδες, τα εξαρθρήματα καθώς και η οστεοαρθρίτιδα αποτελούν τους βασικότερους τραυματισμούς της άρθρωσης του ώμου.
2. Φυσικοθεραπεία για τον ώμο: Η φυσικοθεραπεία είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία και την αποκατάσταση προβλημάτων στον ώμο. Ο φυσιοθεραπευτής μπορεί να αξιολογήσει την κατάσταση του ασθενούς, να δημιουργήσει ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα άσκησης και να χρησιμοποιήσει τεχνικές όπως η μασσάζ, η ηλεκτροθεραπεία και η ψύξη/θέρμανση για να βοηθήσει στην ανάκαμψη και τη μείωση του πόνου. Βασικό στην φυσικοθεραπεία είναι η άσκηση και πιο συγκεκριμένα, η προοδευτική ενδυνάμωση.

   3. Συνεδρίες φυσικοθεραπείας: Ο αριθμός και η συχνότητα των συνεδριών φυσικοθεραπείας θα εξαρτηθούν από τον τύπο και το σοβαρότητα του προβλήματος. Συνήθως, απαιτείται μια σειρά από συνεδρίες που πρέπει να παρακολουθείται από ειδικευμένο φυσιοθεραπευτή.

 

Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση και τη βελτίωση της λειτουργίας του ώμου μετά από τραυματισμούς ή προβλήματα.

Στο Physio Best παρέχεται μια ολοκληρωμένη διάγνωση και αξιολόγηση του προβλήματος σας, καθώς επίσης και ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα αποκατάστασης.

Επισκεφτόμαστε το χώρο σας για ΔΩΡΕΑΝ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ!

ΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ!

TENS

Το TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) είναι ένα ιατρικό μηχάνημα που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από τον πόνο. Λαμβάνει τη μορφή μιας συσκευής που παράγει ηλεκτρικά ερεθίσματα που μεταδίδονται στο δέρμα μέσω ηλεκτροδίων που τοποθετούνται στο δέρμα του σώματος. Τα ηλεκτρικά ερεθίσματα επηρεάζουν τη λειτουργία των νεύρων και μπορούν να επιφέρουν ανακούφιση από τον πόνο.

Το TENS χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση από πόνους που σχετίζονται με ποικίλες καταστάσεις, όπως ρευματοειδή αρθρίτιδα, τενοντίτιδα, μυϊκούς πόνους, πόνους στη μέση, περίοδο και άλλα είδη πόνου. Οι ρυθμίσεις της έντασης και της συχνότητας μπορούν να προσαρμοστούν ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενούς.

Το TENS είναι ένα ασφαλές μηχάνημα που συνήθως χρησιμοποιείται υπό την επίβλεψη ενός ειδικού ή φυσικοθεραπευτή. Είναι ένα μηχάνημα, ειδικό για τη διαχείριση του πόνου σε συνδυασμό με τη φυσικοθεραπεία.

ΥΠΕΡΗΧΟΣ

Ο θεραπευτικός υπέρηχος είναι μια συσκευή για την αντιμετώπιση τραυματισμών και παθήσεων. Εκπέμπει υπερηχητικά κύματα, για τη δημιουργία θερμότητας στην περιοχή του σώματος που πάσχει. Τα κύματα εισέρχονται στους εν τω βάθει ιστούς.

Είναι μια συσκευή αποτελεσματική, χωρίς να προκαλεί πόνο στον ασθενή, επιταχύνει την επούλωση και έχει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.

Οι βασικές πληροφορίες σχετικά με τον υπερήχο περιλαμβάνουν:

1. Πώς λειτουργεί: Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ο θεραπευτής καλύπτει το πάσχον σημείο με ένα ειδικό τζελ. Η συσκευή έχει στην άκρη της μια ειδική κεφαλή. Αυτή εκπέμπει υπερήχους που διεισδύουν στον ιστό του σώματος, μειώνοντας το οίδημα και την φλεγμονή.
2. Χρήσεις: Ο υπερήχος χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από πόνο, τη μείωση του φλεγμονώδους προστιθέμενου ιστού, την αύξηση της ροής του αίματος, και την επιτάχυνση της δημιουργίας νέου ιστού. Συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μυϊκών τραυματισμών, συνδέσμων και τενόντων.
3. Ασφάλεια: Ο υπέρηχος είναι ασφαλής, αλλά πρέπει να διεξάγεται από ειδικά εκπαιδευμένο προσωπικό. Πρέπει να λαμβάνεται υπόψιν το ιστορικό του ασθενούς και να εφαρμόζεται με τις σωστές ρυθμίσεις για να αποφευχθούν τυχόν επιπλοκές.
4. Διάρκεια θεραπείας: Η διάρκεια μιας συνεδρίας και ο συνολικός αριθμός των συνεδριών ποικίλει ανάλογα με τη σοβαρότητα του προβλήματος.

Ο υπέρηχος είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για την αντιμετώπιση των μυοσκελετικών προβλημάτων και συμβάλλει σημαντικά στην ανακούφιση του πόνου.

LASER

Η θεραπεία με Laser, γνωστή και ως φωτοθεραπεία, είναι μια σύγχρονη τεχνική που χρησιμοποιεί το ειδικό φως για θεραπευτικούς σκοπούς. Αν και είναι μια σχετικά νέα μέθοδος στον τομέα της φυσικοθεραπείας, συμβάλλει στην ανακούφιση του πόνου.

Ορισμένες πληροφορίες για τη λέιζερ θεραπεία περιλαμβάνουν:

1. Πώς λειτουργεί: Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ένας ειδικά εκπαιδευμένος φυσιοθεραπευτής κατευθύνει το φως του λέιζερ πάνω στην περιοχή που χρειάζεται θεραπεία. Το λέιζερ εκπέμπει συγκεκριμένη μορφή φωτός που διεισδύει βαθιά στον ιστό του σώματος, αυξάνοντας την ταχύτητα επαναδημιουργίας νέων κυττάρων.
2. Χρήσεις: Το λέιζερ χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από πόνο, τη μείωση της φλεγμονής, τη μείωση του οιδήματος και την ανάπλαση των κυττάρων.. Συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μυϊκών τραυματισμών, οστεοαρθρίτιδας, και άλλων καταστάσεων.
3. Ασφάλεια: Η συσκευή είναι ασφαλής και ανώδυνη. Η εφαρμογή του λέιζερ γίνεται από εκπαιδευμένους επαγγελματίες, και ο ασθενής φορά προστατευτικά γυαλιά για την ασφάλειά του.
4. Διάρκεια θεραπείας: Η διάρκεια της θεραπείας μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τραυματισμό ή την πάθηση που έχει ο ασθενής. Συνήθως, χρειάζονται κάποιες συνεδρίες για να επιτευχθούν τα βέλτιστα αποτελέσματα.

ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΑΠΟΣΥΜΠΙΕΣΗΣ ΑΥΧΕΝΑ

Η αποσυμπίεση του αυχένα είναι μια θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιείται στη φυσικοθεραπεία για την ανακούφιση του πόνου στην περιοχή του αυχένα. Αυτή η τεχνική μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πίεσης στους δίσκους και τις νευρικές ρίζες της σπονδυλικής στήλης, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της κινητικότητας της περιοχής και στην μείωση του πόνου του αυχένα.

Ο μηχανισμός αποσυμπίεσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ασκήσει ελεγχόμενη έλξη στον αυχένα. Μπορεί να ρυθμιστεί για να προσφέρει σταθερή ή διαλείπουσα έλξη, ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενή. Ο Φυσικοθεραπευτής είναι ο αρμόδιος για να ρυθμίσει τον μηχανισμό αποσυμπίεσης, πάντα με ασφάλεια.

Πότε χρησιμοποιείται;

Η αποσυμπίεση του αυχένα χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων, όπως:

• Αυχενική δισκοκήλη
• Αυχενικό σύνδρομο
• Εκφυλιστική δισκοπάθεια
• Πόνος στον αυχένα και στους ώμους
• Πόνος που ακτινοβολεί στους βραχίονες ή τα χέρια

Οφέλη της αποσυμπίεσης του αυχένα

• Μείωση του πόνου: Η αποσυμπίεση μπορεί να ανακουφίσει την πίεση στους δίσκους και τις νευρικές ρίζες, μειώνοντας έτσι τον πόνο.
• Βελτίωση της κινητικότητας: Μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κίνησης και της ευλυγισίας της αυχενικής μοίρας.
• Αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος: Η έλξη μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αίματος στους μύες και τους ιστούς της περιοχής, προάγοντας την επούλωση.
• Πρόληψη υποτροπών: Μακροπρόθεσμα, η αποσυμπίεση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων, ενισχύοντας τους μυς και τους ιστούς του αυχένα.

Σημεία Προσοχής

• Ιατρική αξιολόγηση: Πριν την έναρξη της θεραπείας, είναι σημαντικό να γίνει μια λεπτομερής αξιολόγηση από έναν γιατρό ή φυσικοθεραπευτή για να καθοριστεί αν η αποσυμπίεση είναι κατάλληλη.
• Προσαρμοσμένη θεραπεία: Η θεραπεία πρέπει να προσαρμοστεί στις ατομικές ανάγκες και το επίπεδο ανοχής του ασθενή.
• Αντενδείξεις: Η αποσυμπίεση μπορεί να μην είναι κατάλληλη για άτομα με ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως σοβαρή οστεοπόρωση, καρκίνο στη σπονδυλική στήλη ή σοβαρές λοιμώξεις.

Επισκεφτόμαστε το χώρο σας για ΔΩΡΕΑΝ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ!

ΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ!

“Αντιμετωπίστε την τενοντίτιδα με φυσικοθεραπεία και ανακτήστε την κινητικότητά σας!”

Τι είναι Τενοντίτιδα;

 

H τενοντίτιδα είναι μία πάθηση, που εντοπίζεται στους τένοντες. Οι τένοντες είναι οι σκληρές και ινώδεις δομές, που ενώνουν τους μυς με τα κόκαλα και επιτρέπουν στους μύες να επιδίδονται σε κινήσεις και να μεταδίδουν δύναμη στα οστά. Στην ουσία, η τενοντίτιδα είναι μία φλεγμονή των τενόντων.

 

Τενοντίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί σε διάφορα σημεία του σώματος, όπως ώμοι, αγκώνες, καρποί, γόνατα και αστράγαλοι. Γενικά όμως, τενοντίτιδα μπορεί να υπάρχει παντού.
Η τενοντίτιδα συνοδεύεται από ευαισθησία και πόνο στις περιοχές γύρω από τις αρθρώσεις. Η διάρκεια της τενοντίτιδας αλλά και η εμφάνισή της ποικίλουν. Για την ακρίβεια, κάποιες μορφές τενοντίτιδας μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά, ενώ άλλες σταδιακά. Άλλοι τύποι διαρκούν περισσότερο και χρήζουν θεραπείας, ενώ άλλοι διαρκούν λιγότερο και αρκεί η ξεκούραση για να βελτιωθούν.

Συχνές Μορφές Τενοντίτιδας

1. Τενοντίτιδα του αχίλλειου τένοντα: Συνήθως προκαλείται από υπερβολικό άσκηση και μπορεί να προκαλέσει οξεία ή χρόνια πόνο στην περιοχή της φτέρνας.
2. Τενοντίτιδα του ωμού: Μπορεί να προκαλέσει πόνο και περιορισμένη κινητικότητα του ώμου, ειδικά κατά την ανύψωση των χεριών.
3. Τενοντίτιδα του καρπού: Συνήθως προκαλείται από υπερβολική χρήση του καρπού και μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσκολία στην κίνηση του καρπού.

Τενοντίτιδα: Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της τενοντίτιδας διαφέρουν, ανάλογα με την περιοχή, που πάσχει και την ένταση της φλεγμονής. Μεταξύ των πιο κοινών συμπτωμάτων της τενοντίτιδας είναι τα εξής:

• Έντονος πόνος στην πάσχουσα περιοχή κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων κινήσεων
• Επιδείνωση των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της νύχτας
• Πρήξιμο

Τενοντίτιδα: Αίτια

Τα αίτια της τενοντίτιδας ποικίλουν. Υπάρχουν κάποιοι παράγοντες και συνήθειες, που μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης τενοντίτιδας. Οι πιο συχνές αιτίες της τενοντίτιδας είναι οι εξής:

Επαναλαμβανόμενες κινήσεις

Συχνές, επαναλαμβανόμενες στην καθημερινότητά μας κινήσεις είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες τενοντίτιδας. Για παράδειγμα, κάποιος, που γράφει πολύ και σε λάθος στάση έχει περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσει τενοντίτιδα, καθώς ερεθίζει περισσότερο τους τένοντες του καρπού. Πρόκειται για αυτό, που αναφέρεται ως υπέρχρηση και μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του τένοντα.
Απότομες κινήσεις

Σε αντίθεση με την παραπάνω περίπτωση, ακόμη και μία μεμονωμένη, αλλά απότομη κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή. Αυτό συμβαίνει, γιατί το εκάστοτε σημείο επιβαρύνεται απότομα και πέραν του φυσιολογικού με βάρος.

Αντιμετώπιση Τενοντίτιδας

Η αντιμετώπιση της τενοντίτιδας συνήθως περιλαμβάνει:

• Ανάπαυση: Η αποφυγή της υπερβολικής χρήσης του προσβεβλημένου τένοντα είναι σημαντική για την ανάρρωση.
• Ψύξη: Η εφαρμογή πάγου στον πονεμένο τένοντα μπορεί να μειώσει τον πόνο και τον προσωρινό φλεγμονή.
• Φυσικοθεραπεία: Ο φυσικοθεραπευτής μπορεί να προτείνει ασκήσεις για την ενδυνάμωση και την επούλωση του τένοντα.
• Φάρμακα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να προτείνει αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τον έλεγχο του πόνου και της φλεγμονής.

Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε την τενοντίτιδα εγκαίρως, καθώς η ανεπίτρεπτη πίεση στους τένοντες μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές και χρόνια προβλήματα. Συνεργαστείτε με έναν ειδικό στην υγεία για την αξιολόγηση και την αντιμετώπιση της τενοντίτιδας.

Φυσικοθεραπεία και Τενοντίτιδα

ΔΩΡΕΑΝ ΕΠΙΣΚΕΨΗ στο χώρο σας για εξειδικευμένη διάγνωση!

ΔΩΡΕΑΝ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ, στο χώρο σας!

Θα θυμάστε πως κάποτε πονούσατε!

Ειδικοί στην αντιμετώπιση του πόνου σας!

Χρησιμοποιούμε σύγχρονο εξοπλισμό και νέες μεθόδους Φυσικοθεραπείας, με πρωταρχικό στόχο την αντιμετώπιση του προβλήματός σας!

(Αναλαμβάνουμε Κατ’οίκον θεραπείες)

ΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ!

Τηλ. 6980 983 531

 

(565 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...